Nohejbal (umělá tráva)

Hraje se ve variantě jednotlivců, dvojic nebo trojic.

Rozměry hřiště: 18 × 9 metrů, výška sítě: 110 cm.

Povrch: různé typy (antuka, tráva, umělý povrch, sportovní hala).

Zápas se hraje na 2 nebo 3 vítězné sety. Set se hraje do 11 bodů bez ztrát, vítěz musí mít rozdíl alespoň 2 bodů. Horní bodový limit není stanoven.

Před začátkem zápasu probíhá losování, vítěz si volí buď stranu hřiště, nebo zda bude podávat či přijímat. Ve druhém setu má právo volby druhý tým, před rozhodujícím setem se losuje znovu.

Hráči se na podání střídají v pevném pořadí (tzv. točení) – stejně jako u volejbalu.

Podání se provádí nadhozem z ruky bez dopadu míče na zem, a to z prostoru 1 m za koncovou čarou,

Pokud se míč při podání dotkne pásky, je platné, podání se neopakuje.

Hraje se na maximálně 3 doteky. Mezi jednotlivými doteky se míč může jednou odrazit od země.

Blokování míče není povoleno, ale je možné tzv. stínování za sítí.

Míč lze odehrát i nepřímo – s odrazem od boční či zadní stěny, pokud to herní prostředí umožňuje.

Při smeči se hráč musí dotknout míče dříve, než celý míč překročí síť.

Dva spoluhráči se mohou míče dotknout současně – počítá se to jako jeden dotek a hru může pokračovat kterýkoli z nich.

Dotek míče je povolen jakoukoli částí těla kromě ruky.

Dotek sítě tělem nebo částí výstroje je chyba, výjimkou je situace, kdy míč zasáhne síť a ta následně dotkne soupeře – v takovém případě chyba není.